작성자 | 관리자 |
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글제목 | * 유머감각 뛰어나면 훨씬 오래산다 |
100세까지 장수하는 건강한 노인들의 공통점은 낙관적인 생각과 자주 웃는다는 것이다 100세까지 장수하려면 하루 한번씩은 웃어라. '일소일소 일노일노(一笑一少 一怒一老)' 웃으면 젊어지고 성내면 늙는다는 뜻이다. 어느 한 실험에서 암 환자 2015명을 대상으로 한 그룹에서는 탁월한 유머감각이 사망율을 70%나 감소시킨 결과가 나왔고 특히 암 환자라도 유머감각이 뛰어난경우 그렇지 않은 환자보다 생존율이 훨씬 높은것으로 조사됐다. 유머감각이 스트레스에 대한 저항력을 강화시켜줄 뿐만아니라 암 환자의 생존율까지 높여줄수 있다는 사실은 과히 놀랄만하다 . 우리가 웃을때마다 우리 몸은 더욱 건강해지고 있다는 사실을 잊지말고 오늘도 많이 웃자~ |
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